歩くと足先に痺れや痛みがおこる【脊柱管狭窄症】

脊柱管狭窄症を引き起こす原因は多く存在しております。
加齢によって背骨が変化したり、生活習慣によって背骨に負担がかかり過ぎたり
することで起こります。
他にも特定の動作を繰り返したりと発症する原因は多くあります。

下記に代表的な原因を挙げております。
・加齢による構造的変化
　年齢を重ねるごとに背骨（腰椎）は変化し、徐々に脊柱管を圧迫します。
　椎間板の厚みを失い、骨同士の距離が狭くなることで周辺の靭帯が緩み、
　関節に負担が増えてしまうことで、結果的に脊柱管を狭窄してしまいます。

・腰への負担
　重い物を持つ仕事や、前かがみ・中腰姿勢が続くことで、腰の椎間板などが
　変形や劣化しやすくなります。
　他にも、体の硬さなどが影響し、背骨に大きな負担をかけている場合もあり
　ます。

・生活習慣
　脊柱管狭窄症になる要因として、生活習慣は非常に重要になってきます。
　まず初めに、「姿勢」です。デスクワーク・長距離運転などで猫背や前屈みの
　姿勢が習慣化されてしまうと狭窄症になりやすいと言われています。
　他にも、運動不足により体重が増加することで腰へのストレスも増加し、狭
　窄症になりえます。