出張InBody測定会【芦屋学園サッカーグループ】

先日、当院がサポートしている芦屋学園高校のサッカー部にて出張InBody測定会を実施しました。

今回の測定は来たる選手権に備えて身体づくりを頑張るトップ・セカンドチームの総勢50名を超える選手たちが集まってくれました！

今年の夏はかなり暑い時期が続き、食欲が出にくい選手も多かったと思います。💦

そんな中でもしっかりと食べることに意識を向けられていた選手たちは変わらず体重管理が出来ており、むしろ体重の増量が出来ている選手も数人みられました✨

定期的に測定を行うことで自身の動きやすい体重や体脂肪率などが何となく把握できてきたはずです。全国出場への切符を掴むためには身体の現時点を知ることが大事です。今回の結果で「このままではいけない！」と感じた選手は、補食や間食の内容を意識すればまだまだ変えられるはずなので、悔いの残らないように出来ることを精一杯頑張っていきましょう！💪

今後も3~4カ月ごとに測定を行っていく予定なので、次回の測定会では来シーズンに向けて更なる変化がみられるか楽しみです！

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◆自分の身体を正しく知りたい
◆選手の体組成を見える化したい
◆正確なデータをとってメニュー作成の参考にしたい　　など

身体づくりでのお悩みやInBodyに興味がある選手、監督、指導者の方が
いらっしゃいましたらお気軽にご相談ください。

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