2024.12.26
2024年12月25日に地域貢献活動の一環として、
神戸院にて第1回「老化撃退!健康体操教室」を開催しました。
今回は、神戸院に通院してくださっている65歳以上の方を対象にお声かけし、少人数制で開催させていただきました!
【健康寿命や介護度について】
【サルコペニアについて】
【変形性膝関節症について】
【膝のエコーチェック】
【予防エクササイズ】などの講義に併せて体験も実施いたしました。
とても真剣にお話を聞いてくださり、
特に膝のエコーチェックでは、皆さん興味深々👀
変形性膝関節症のグレードの中で自分がどこに当てはまるのか
とても気になっている様子でした。
最後のEMSトレーニング体験は、5分程の短い時間でしたが
「膝が軽くなった!」とお喜びの声も聞くことができました。
皆さんが笑顔になってくれてよかったです!
初めての開催だったため至らぬ点も多かったと思いますが、
精度を上げてこれからも地域の皆さまに貢献できるように活動していきます。
第2回も実施いたしますので、開催の雰囲気を当院でも公開していく予定です。
今後このような活動を院外でも行なっていきますので、ご希望があればお気軽にお問い合わせください。