芦屋ユナイテッドリレーマラソン2024

11月24日（日）ミラタップパーク芦屋で行われた
『芦屋ユナイテッドリレーマラソン2024』にスタッフ全員で参加してきました。

このリレーマラソンは、自然豊かな1周1,110mの特設コースを
タスキを繋ぎながら42.195㎞を走り切るという、
マラソン初心者でも楽しみながら参加できるランニングイベントとなっておりました。

ランニングによってどこが疲労し、どこに負担がくるのか。
ランナーさんの気持ちを理解するためにも参加を決めた本大会でしたが、
メンバーのほとんどがマラソン初参加 or 久しぶりだったため、
正直かなりの苦戦を強いられました。

本当に大変ではありましたが、なんとか3時間16分55秒で
見事フルマラソン完走！
走っているメンバーの応援をしたり、励まし合ったりすることで、
当院スタッフ全員の団結力もより一層深まったと感じます！

みんなそれぞれ色々なところに筋肉痛を感じており、
「なるほど、この筋肉に負担がかかるのか。」と
各々の身体で勉強しつつ、日頃からの運動の大事さを噛み締めるのでした。

スタッフ一同、今回の少しばかりの実感を経験と知識に変えて、
ランニングで起こる辛いお悩みを手技×運動療法によって
早期回復・根本改善に導くよう努めさせていただきます。